Con la llegada del invierno, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población a seguir medidas de promoción a la salud para prevenir enfermedades respiratorias como neumonía, síndrome gripal y bronquitis, así como la exacerbación de padecimientos como asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que son más comunes por el frío.
Las recomendaciones del IMSS para prevenir enfermedades respiratorias
Las principales recomendaciones son:
Acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) para realizarse un chequeo PrevenIMSS y actualizar el esquema de vacunación, en particular aquellas que previenen influenza, COVID-19 y neumococo, de acuerdo al grupo de edad y factores de riesgo.
Mantener el control adecuado de los padecimientos crónicos, no automedicarse, alimentación saludable que incluya la ingesta de cítricos o complementos de vitamina C, abrigarse en días fríos, cubrir nariz y boca ante cambios de temperatura, estornudo de etiqueta, lavado de manos y evitar tocarse el rostro con las manos sucias.
Respecto al uso de cubrebocas, dijo que si bien no es obligatorio, es aconsejable su uso en lugares públicos y en aquellos que pueden presentar aglomeraciones, ya que reduce la posibilidad de contraer alguna infección respiratoria.
Las medidas son de particular importancia en población infantil, personas mayores, y en quienes cursan enfermedades respiratorias o crónicas como diabetes, hipertensión arterial, de tipo cardiovascular o respiratoria, ya que en caso de contagio, puede presentarse de manera más grave.
Presencia de síntomas
Ante la presencia de síntomas respiratorios como abundante flujo nasal, tos persistente, expectoración mucosa (flema) que pasa de ser blanquecina a un color amarillo verdoso, y fiebre, se debe acudir a recibir atención médica en forma oportuna con el médico familiar.
Sí los síntomas son más graves, es decir, que comiencen a progresar y se acompañen de sensación de falta de aire, mayor producción de flema, fiebre en aumento, y ante todo, si se presenta mayor esfuerzo al respirar con hundimiento de los espacios intercostales, se debe solicitar atención en las áreas de Urgencia, ya que puede tratarse de neumonía o alguna infección respiratoria que requiere atención inmediata.
Por: Patricio Álvarez
