Un estudio realizado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reveló que los mexicanos conviven poco en familia debido a los largos horarios de trabajo.
Senado trabaja en iniciativa contra largos horarios de trabajo
El estudio, realizado en 2022, encontró que el 70% de los mexicanos trabaja más de 48 horas a la semana. Esto significa que, en promedio, los mexicanos tienen poco más de 10 horas libres al día, de las cuales solo unas pocas son para convivir con la familia.
El estudio también encontró que la convivencia familiar es más difícil en los hogares donde ambos padres trabajan. En estos hogares, los hijos suelen pasar más tiempo solos o al cuidado de terceros.
Los largos horarios de trabajo tienen un impacto negativo en la salud física y mental de los mexicanos. El estrés laboral puede provocar problemas de salud como hipertensión, ansiedad y depresión. Además, la falta de convivencia familiar puede afectar el desarrollo emocional de los niños.
El IMSS recomienda a los empleadores adoptar medidas para reducir los horarios de trabajo. También recomienda a los trabajadores negociar con sus empleadores para tener horarios más flexibles.
¿Qué se puede hacer para mejorar la convivencia familiar?
Hay algunas cosas que las familias pueden hacer para mejorar la convivencia familiar, incluso si tienen horarios de trabajo ocupados.
Priorizar el tiempo en familia. Es importante que las familias establezcan límites claros entre el trabajo y la vida personal. Esto significa evitar trabajar en casa o responder a correos electrónicos o llamadas relacionadas con el trabajo fuera del horario laboral.
Planear actividades familiares. Es importante que las familias planeen actividades que puedan disfrutar juntos. Esto podría incluir actividades como cenar juntos, jugar juegos o salir de paseo.
Ser flexibles. Es importante que las familias sean flexibles y se adapten a los cambios de horario. Esto podría significar que los padres tengan que intercambiar turnos o que los niños tengan que cuidarse solos por períodos cortos de tiempo.
La convivencia familiar es importante para el bienestar de todos los miembros de la familia. Tomando medidas para mejorar la convivencia familiar, las familias pueden fortalecer los lazos y crear recuerdos que durarán toda la vida.
Por: Patricio Álvarez.
