Si eres deportista o simplemente te gusta mantenerte activo, es probable que hayas experimentado la molesta sensación de fatiga muscular. Pero, ¿sabías que el magnesio puede ser un aliado para combatirla? Este micronutriente juega un papel fundamental en la salud y el rendimiento físico. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la producción de … Sigue leyendo ¿Magnesio contra la fatiga muscular? ¡Sí, es verdad!